Waterzooi de poisson

0.0/5
4 personnes
90 minutes
Facile
Bon marché

Ingrédients

  • 300 g Saumon
  • 300 g Poisson blanc
  • 150 g Céleri rave
  • 150 g Haricots verts
  • 1 Pièce(s) Poireau
  • 3 Pièce(s) Carottes
  • 1 Cuillère(s) à soupe Huile d'olive
  • 125 ml Crème liquide
  • 1 l Court bouillon
  • 1 Pièce(s) Jaune d'oeuf
  • 1 Pièce(s) Citron (pour son jus)
  • 1 Pincée(s) Muscade
  • 1 Pincée(s) Poivre

Etape 1

Nettoyer les légumes et les émincer.

Etape 2

Les faire revenir sur feu doux dans un peu d’huile pendant quelques minutes.

Etape 3

Découper les filets de poissons en morceaux.

Etape 4

Les arroser de citron.

Etape 5

Ajouter ½ litre de court bouillon aux légumes.

Etape 6

Les faire cuire pendant 30 minutes à couvert sur feu doux.

Etape 7

Ajouter ensuite les morceaux de poissons.

Etape 8

Au bout de 30 minutes, Battre le jaune d’œuf au fouet avec la crème liquide. Porter à ébullition le reste du court bouillon.

Etape 9

En incorporer 2 cuillères à soupe au mélange crème œuf, avant de lier la totalité du court bouillon, hors du feu.

Etape 10

Ajouter la noix de muscade. Verser ce mélange sur le poisson et les légumes.

Etape 11

Servez aussitôt.

Avis de la diet

Envie de changement ? vous pouvez le faire au poulet
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