Soupe de potimarron aux épices

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6 personnes
30 minutes
Très facile
Bon marché

Ingrédients

  • 1 kg Potimarron
  • 2 Pièce(s) Carottes
  • 15 cl Crème fraiche
  • 0.5 cuillère(s) à café Cumin en poudre
  • 0.5 cuillère(s) à café Paprika
  • 1 cuillère(s) à café Cumin en grain
  • 1 Pincée(s) Sel et Poivre

Etape 1

Laver très soigneusement le potimarron en le brossant(nous allons consommer la peau).

Etape 2

Le couper en 2 et ôter les graines.

Etape 3

Peler les carottes.

Etape 4

Couper les légumes en morceaux.

Etape 5

Mettre le tout dans une cocotte et couvrir d’eau (à ras des légumes), porter à ébullition.

Etape 6

Ajouter le sel, poivre et cumin en poudre.

Etape 7

Faire cuire 15 à 20 minutes.

Etape 8

Mixer avec la crème.

Etape 9

Réchauffer 5 minutes.

Etape 10

Une fois servi, ajouter le cumin en grain et le paprika.

Avis de la diet

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