Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse (ou dans un wok). Ajouter l'ail et l'oignon et laisser suer pendant quelques minutes.
Etape 2
Pendant ce temps-là, vider les poivrons des pépins s'il y en a, les émincer puis les ajouter à la sauteuse, laisser cuire quelques instants.
Etape 3
Rincer et égoutter le quinoa cru. Ajouter le quinoa dans la sauteuse, recouvrir de 400ml d'eau et du bouillon de légumes.
Etape 4
Ajouter les haricots rouges égouttés, les tomates avec le jus, le maïs et le sel. Porter à ébullition la sauteuse, puis laisser mijoter à couvert à feu doux-moyen pendant 30 minutes (ou jusqu'à ce que le liquide ait été absorbé complètement).
Etape 5
Retirer du feu, ajouter la coriandre et le jus de citron, bien mélanger.
Etape 6
Servir bien chaud, avec pourquoi pas un peu de cheddar râpé, de l'avocat coupé en petits cubes, ...