Quiche poulet pois gourmand

0.0/5
4 personnes
49 minutes
Très facile
Bon marché
quiche poulet pois gourmands

Ingrédients

  • 1 Pièce(s) Pâte brisée (maison de préférence)
  • 200 g Poulet rôti (désossé)
  • 100 g Fèves (écossées)
  • 100 g Haricots mange-tout aussi appelé pois gourmands, haricots plats
  • 0.5 Bouquet(s) Estragon
  • 30 cl Lait
  • 10 cl Crème Liquide
  • 3 Pièce(s) Oeufs
  • 1 Pincée(s) Sel et Poivre

Etape 1

Préchauffer le four à 160°C (Th 5-6).

Etape 2

Cuire à blanc le fond de tarte pendant 10 minutes (mettre la pâte dans la tourtière couvrir d’un papier sulfurisé et placer des haricots secs dessus et placer au four).

Etape 3

Émincer le poulet.

Etape 4

Couper les haricots plats en 2 ou 3.

Etape 5

Les cuire 2 minutes à l’eau bouillante salée. Égouttez et les refroidir sous une eau froide.

Etape 6

Cuire les fèves 5 minutes dans de l’eau bouillante salée. Égouttez et les refroidir sous une eau froide.

Etape 7

Ciseler l’estragon.

Etape 8

Fouetter le lait, la crème, les œufs et l’estragon, assaisonner.

Etape 9

Déposer les fèves, pois gourmands et poulet sur la pâte à tarte et couvrir de la préparation.

Etape 10

Cuire 30 minutes au four.

Avis de la diet

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