Poulet à la rhubarbe

0.0/5
2 personnes
90 minutes
Facile
Bon marché

Ingrédients

  • 250 g Escalope de poulet
  • 250 g Rhubarbe
  • 0.5 Botte(s) Oignons nouveaux
  • 2 Cuillère(s) à soupe Sauce soja
  • 1 Cuillère(s) à soupe Moutarde à l'ancienne
  • 1 Cuillère(s) à soupe Miel
  • 0.5 Pièce(s) Bouillon cube

Etape 1

Couper le poulet en petits morceaux et le faire mariner au frais avec la sauce soja, le miel et la moutarde pendant 1 heure.

 

Etape 2

Peler la rhubarbe et la détailler en tronçons de 2 cm.

 

Etape 3

Ciseler les oignons.

 

Etape 4

Faire revenir les oignons dans un peu d’huile puis ajouter la rhubarbe et de l’eau à mi-hauteur.

Etape 5

Laisser cuire à feu doux jusqu’à réduction de moitié.

 

Etape 6

Ajouter le poulet avec sa marinade et le bouillon cube.

 

Etape 7

Laisser cuire encore 10 minutes à feu moyen.

 

Avis de la diet

Servir avec du riz et des brocolis
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