Poisson à l’échalote

0.0/5
1 personnes
20 minutes
Très facile
Bon marché
filet de poisson à l'échalote servi avec du riz et des brocolis

Ingrédients

  • 125 g Filet de poisson blanc
  • 30 g Echalote
  • 2 cuillère(s) à café Jus de citron
  • 1 cuillère(s) à café Moutarde
  • 1 Cuillère(s) à soupe Crème fraiche Epaisse
  • 1 Pincée(s) Poivre et Sel

Etape 1

Faire une réduction d’échalotes dans une poêle (échalotes émincées rendues translucides dans un fond d’eau à feu doux).

Etape 2

Mélanger la crème, le jus de citron, la moutarde, sel et poivre.

Etape 3

Dans un plat à gratin, mettre les échalotes et poser dessus le filet de poisson et couvrir du mélange à base de crème.

Etape 4

Enfourner thermostat 6 pendant 15 minutes.

Avis de la diet

Servi avec du riz pilaf agrémenté de julienne de légumes
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