Poêlée de courge spaghetti

0.0/5
8 personnes
41 minutes
Facile
Bon marché

Ingrédients

  • 1 Pièce(s) Courge spaghetti (2kg)
  • 2 Cuillère(s) à soupe Concentré de tomates
  • 250 ml Vin blanc sec
  • 20 Feuille(s) Sauge
  • 8 Gousse(s) Ail
  • 3 Cuillère(s) à soupe Huile d'olives
  • 1 Pincée(s) Sel et Poivre

Ustensiles

Etape 1

Faites cuire la courge spaghetti à l’eau dans une grande marmite dans laquelle vous posez la courge préalablement percée avec un couteau à plusieurs endroits.

Etape 2

Amenez à ébullition puis salez l’eau et cuire environ 20 minutes ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau transperce facilement la peau et la chair de la courge.

Etape 3

Refroidissez-la, en la trempant dans un bac d’eau froide (ceci permet de stopper la cuisson).

Etape 4

Coupez-la en deux et retirez les graines puis la chair à l’aide d’une cuillère.

Etape 5

Dans une poêle additionnée d’huile d’olive, faites revenir la chair de courge avec les gousses d’ail épluchées et écrasées.

Etape 6

Mouillez du concentré de tomates délayé dans le vin blanc. et ajoutez les feuilles de sauge et amenez le mélange à ébullition.

Etape 7

Réduisez le feu puis laissez cuire jusqu’à évaporation du liquide.

Etape 8

Dégustez chaud après avoir enlevé les feuilles de sauge.

Avis de la diet

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}