Pâtes sauce tomate chou fleur

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4 personnes
50 minutes
Facile
Bon marché

Ingrédients

  • 600 g Chou fleur
  • 300 g Pâtes
  • 400 g Tomates pelées (fraiches en été)
  • 2 Gousse(s) Ail
  • 4 Cuillère(s) à soupe Huile d'olives
  • 1 Pincée(s) Piment
  • 4 Cuillère(s) à soupe Parmesan
  • 1 Pincée(s) Sel et Poivre

Ustensiles

Etape 1

Laver le chou-fleur et diviser en petits bouquets.

Etape 2

Dans une marmite, faire revenir l'ail écrasé puis ajouter les tomates pelées et le piment. Saler et poivrer et laisser cuire à feu doux pendant 30minutes .

Etape 3

Dans une casserole d'eau bouillante salée, mettre le chou-fleur.

Etape 4

Lorsque l'ébullition reprend, ajouter les pâtes et laisser cuire le temps indiqué sur le paquet.

Etape 5

Égoutter à l'aide d'une passoire et les remettre dans la marmite.

Etape 6

Assaisonner avec la sauce, saupoudrer de parmesan râpé et servir.

Avis de la diet

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