Galettes de Lentilles Corail

0.0/5
3 personnes
30 minutes
Facile
Bon marché
lentilles corail

Ingrédients

  • 220 g Lentiilles corail
  • 3 pièce(s) Pommes de terre
  • 1 pièce(s) Ail frais
  • 1 pièce(s) Oeuf
  • 2 cuillère(s) à soupe Maïzena
  • 100 g Coriandre fraiche (ou persil plat)
  • 1 cuillère(s) à café Curry
  • 1 cuillère(s) à café Paprika
  • 1 cuillère(s) à café Piment de Cayenne
  • 2 cuillère(s) à soupe Graines de sésame
  • -0.5 cuillère(s) à café Sel
  • -0.5 cuillère(s) à café Poivre
  • 2 cuillère(s) à soupe Huile de pépin de raisin

Ustensiles

Etape 1

Laver et éplucher les pommes de terres. Les couper en petits cubes.

Etape 2

Faire cuire les lentilles et les pommes de terres au départ dans de l’eau froide saler 10 minutes. Bien égoutter les lentilles et les pommes de terres pour enlever le maximum d’eau.

Etape 3

Dans un petit robot, mixer les lentilles, les pommes de terres, les échalotes émincées et l’ail écrasé. Grossièrement en laissent les morceaux.

.Etape 4

Dans un saladier mélanger à la préparation les épices, l’œuf et verser la maïzena. Ajouter les graines de sésames. Bien lier le tout pour obtenir une pâte bien lisse.

Etape 5

Dans un saladier mélanger à la préparation les épices, l’œuf et verser la maïzena. Ajouter les graines de sésames. Bien lier le tout pour obtenir une pâte bien lisse.

Etape 6

Sur une poêle, faire chauffer l’huile. Avec une cuillère à soupe, prélever la pâte et déposer à la poêle chaude. Faire cuire et bien dorées de chaque face.

Avis de la diet

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