Filets de limandes au cidre

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2 personnes
15 minutes
Facile
Bon marché

Ingrédients

  • 200 g Filet de Limande
  • 200 g Langoustine ou Crevette
  • 250 ml Cidre
  • 1 Pièce(s) Oignon
  • 2 Pièce(s) Tomates
  • 50 ml Crème liquide
  • 10 g Beurre
  • 1 Pincée(s) Piment

Ustensiles

Etape 1

Faire fondre l’oignon dans le beurre.

Etape 2

Blanchir et émonder les tomates. Les rajouter à la préparation.

Etape 3

Ajouter le cidre et laisser réduire pendant 1 à 2 minutes à feu moyen.

Etape 4

Rouler les filets et fixer avec des cure-dents ( vous pouvez les laisser à plat si vous préférez)

Etape 5

Décortiquer les langoustines ou crevettes.

Etape 6

Placer les filets et les langoustines pendants 5 minutes dans la préparation.

Etape 7

Retirer les filets, et rajouter la crème, porter à ébullition et cuire 2 minutes.

Etape 8

Replacer les filets dans le plat et servir avec du riz.

Avis de la diet

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